Aimer le thé, voilà les 5 raisons bénéfique

En temps que la plupart d’entre nous consomment constamment le café, les chercheurs du monde entier ont menés diverses études après quoi ont souligné les avantages de boire du thé chaque jour.

  1. Le thé est beaucoup plus facile à préparer que le café – habituellement, vous avez besoin d’un espresso ou d’un pot de café et les grains de café pour la préparation d’un café, alors que pour le thé on a besoin de l’eau bouillie, un tasse et du thé c’est tout, le processus est beaucoup plus simple.

  1. Le thé vert aide à maintenir les os en bonne santé – Selon les études de l’époque, il a été montré que pour les personnes âgées le thé vert réduit le risque des fractures osseuses ostéoporotiques .

  1. Boire du thé non sucré enlève la mauvaise haleine – Si vous souffrez d’ halitose (mauvaise odeur de la bouche), alors vous devriez commencer à boire du thé noir. Les chercheurs de l’Université de Chicago ont constaté que le thé noir contient des produits chimiques qui ralentissent la formation de bactéries gingivales et aident à prévenir les maladies parodontales.

  1. Le thé a la capacité de calmer – Certaines études ont montré que les thé de racine de valériane fonctionne comme sédatif et améliore la qualité du sommeil. Dans une étude menée en Allemagne, 200 personnes ont consommé le thé de racine de valériane, puis un médicament contre l’anxiété, le résultat est positif pour le thé.

  1. Si vous souffrez d’allergies saisonnières, il est conseillé de commencer votre journée avec une tasse de thé de feuilles d’ortie. Une étude menée par des chercheurs américains ont montré que ce thé « soulage les symptômes d’allergie. »

 

Source: perfecte.ro

Add Comment

%d blogueurs aiment cette page :